Olo tuntuu tosi turvonneelta ja yksinkertaisesti pulskalta. Ok, olen lähipäivinä syönyt vähän enemmän, mutta paino on noussut 64,7! HELPHELP. Missä se kaikki viime kuukausien itsekuri ja motivaatio on? Olen kuitenkin laskeskellut etten minään päivänä ole syönyt yli perusaineenvaihduntani, joten looginen suunta olisi alaspäin, right?
Tässä tämän päivän syömiset:
aamupala: nutrilett juoma 111 kcal
lounas: nektariini ja pala ruisleipää ja maissintähkä
iltaruoka: pieni annos kevyttä lohipastaa (n.100g)
iltapala: täysjyväleipää n.50g + oivariinia
Tässä tämän päivän syömiset:
aamupala: nutrilett juoma 111 kcal
lounas: nektariini ja pala ruisleipää ja maissintähkä
iltaruoka: pieni annos kevyttä lohipastaa (n.100g)
iltapala: täysjyväleipää n.50g + oivariinia
Tää sun blogi on tosi kiva :]
VastaaPoistaLisään listaan.. (jos sopii?)