Ilmeisesti olin eilen jonkin verran nesteissä, sillä tänään kihlasormus taas hieman lönksyy sormessa ja paino oli palautunut tuttuun ja turvalliseen 63,7 kiloon. Ihme jumituslukema tuo kyllä! Vois vaikka nyt tipahtaa sinne 62:n paremmalle puolelle, mutta en stressaa:) Jotenkin tuo 62-alkuinen lukema ois aika kiva, kun 72:sta aloitin, niin olis kymppi tullut täyteen:)
Keksin muuten uuden korvikkeen juomilleni light-limuille. Vihreä tee kun todistetusti on terveellistä ja nestettäkin poistaa niin keitin eilen paljon vettä ja haudutin ison satsin vihreää teetä! Sen jälkeen annoin sen jäähtyä ja lykkäsin jääkaappiin. Nyt minulla on siis vihreätee-jääteetä. En makeuttanut juomaani millään, sillä kahvissa ja teessä en käytä mitään makeutusaineita, mutta jos innostuit voi tätä jäätee-juomaa maustaa esimerkiksi sitruunalla, tuoreilla yrteillä (esim. minttu, sitruunamelissa) tai makeampaa versiota varten suosittelen vähäkalorista makeutusjauhetta. Ehkä tämä taikajuoma minunkin nesteeni vei pois yhdessä yössä;)
Aamu on alkanut hyvin, vapaapäivät on ihania! Aamupalaksi join muutaman lasillisen vihreää jääteetä sekä söin alpro soya persikkajogurtin. Vähän suunnittelen päiväni iloksi että pyöräilisin 6 kilometrin päässä olevalle kirppikselle ihan vaan sen takia, koska 1,5 kk sitten pyöräilin ja meinasin kuolla niihin kaikkiin ylämäkiin. Olin niin kuollut ja punanaamainen sen reissun jälkeen että todellakin tahtoisin kokeilla miltä sama reitti nyt tuntuisi:) Koska aivan varmasti kuntoni on edes vähän kohonnut, sillä olen nyt 1,5kk pyöräillyt ihan joka paikkaan.
Illan viimeisenä tuntina mietin myös että jos olisin mennyt kellon kanssa juoksemaan 1500m paikalliselle urheilukentälle. Hyvin levänneenä voin nyt kuitenkin vedota väliaikaiseen mielenhäiriöön ja ajatus on todellakin haudattu :D Ei kamalasti kiinnosta päästä siihen mielentilaan, mikä oli yläasteen ja lukion liikkatunneilla,kun tonniviissataa oli pakko juosta joka vuos. Yleensä mun aika oli silloin joku reilu 9 minuuttia, mutta kasiluokalla (siis hyvin kauan aikaa sitten, 9 vuotta sitten) pääsin n.8 minuutin aikaan ja sain heti kuulla muutamalta saman luokan urheilijatytöltä jotka hävisivät ajalleni, ihmetystä siitä, miten muka sain paremman ajan. Turha kai sanoa että olisin ikinä ollut se, jota valittiin ekana joukkueeseen? ;) Ellei valitsija ollut paras kaveri. Hah, kuulostaapa katkeralta muistella menneitä 8)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti