Tässä tämän päivän saldo: ( kovin on säännöllistä syömistä :D)
Aamupala: suomalaisia mansikoita ja sämpylä juustolla, broilerifileellä ja salaatilla
Ennen töitä: kiivi, banaani
Töissä: Elovena välipalapatukka
Iltapala: Profeel cottifrutti
Kalorit n. 800?
Liikuntaosasto piti sisällään työmatkapyöräilyt n.8km sekä hetki Zumbaa! Kyllä luitte oikein, Zumbaa! En suinkaan sitä ostos tv:stä , vaan kokeeksi latailin. Harmi vaan että olin justiinsa käynyt suihkussa ja sisälämpötila oli 28,7 astetta joten 15 minuutin jälkeen alkoi kyllä hiki virtaamaan! Joku päivä kyllä vetäsen koko 51 minuutin ohjelman läpi! (Siis kun olen yksin kotona!) En salli kodinjakani nauraa hienoille liikkeilleni, jotka eivät ehkä aivan täysin vastaa malliliikkeitä;) Hauskalta ja monipuoliselta vaikutti kyllä! Seuraava puolituntinen menikin kyllä sitten tuulettimen äärellä.
Itse eräänä iltapäivänä töiden jälkeen avasin telkkarin ja näin tuon Zumba-mainoksen. Näytti hauskalta, hetken jopa harkitsin että laittaisinko tilaukseen. Kerroppa sitten kommentteja kun olet tehnyt koko ohjelman, että mitä tykkäsit. Jos ehkä jopa tuollaisen ostaisi vaikka omaksikin (löytyisi varmaan jostain huuto.netistä kohtuu hinnallakin :)
VastaaPoista