Day 97

Pakko taas kertoa mun terveellisyyspäivistä, tässä tämän ja eilisen päivän ruokasaldo: (saa nauraa:D)

puolikas purkki Ehrmann rahkaa ja sokeritonta mehukeittoa
kotimainen omena x3
2 juustohampurilaista eilen
ja 2 juustohampurilaista tänään (a la Hesburger)
mars-jäätelö
2x pikapuuro
Nutrilett ateriankorvikejuoma
2 pientä palaa patonkia
1 ruisleipä juustolla
2 suklaakonvehtia
8 kuppia kahvia rasvattomalla maidolla
2 kuppia vihreää teetä
annos salaattia vuohenjuustolla
75 grammaa irtokarkkeja

aika huolella on kalorit paukkunu, eikä huomiset juhlat yhtään auta asiaa:) Maanantaina taas tiukka linja! Jotkut tupakoi vaan viikonloppusin juhlimassa ollessaan, mutta mä näköjään palkitsen itseni Hesen hamppareilla rankan työviikon jälkeen! how sick is that :D

59,8!

Sen verran nimittäin oli aamupaino tänään! Vaikka eilen tasoittelinkin vähän kasvispitoista ruokavaliotani kahdella mars-jätskipatukalla:)

Vähän huolettaa se, että nyt kun on saavuttanut sen "unelmapainon" joka minulla on aina ollut tuon alle 60-kiloa, ei tämä vielä riitä. Vielä löytyy ylimäärästä vaikka muille jakaa. Ehkä yritän sinne 56-kiloon tsempata, matka on enää niin lyhyt eikä merkkejä hidastumisesta (turhautumisesta) ole. Onneksi olen päässyt eroon niistä kesän hirveistä ruokakrapuloista, morkkiksista jotka saivat lähestulkoon itkun silmään kun söin jotain hyvää. Nyt suhde ruokaan on hyvä ja melkeinpä mitä vain syön, kohtuudella. Ilo on ollut huomata myös se, että maha on sen verran pienentynyt ettei se jaksa läheskään samanlaisia annoksia kuin ennen. Toissapäivänä viimeksi jäi ravintolassa puolet annoksesta lautaselle, niin yritä siinä sitten tarjoilijalle vakuutella että oli kyllä ihan oikeasti hyvää mutta kun ei jaksa:)

Mitkä teidän unelmamitat on? :)

Vaatetilaus

Jokin aika sitten kerroin tilauksesta, jonka taas kerran laitoin henkkamaukan postimyyntiin menemään. No, neulekarvaliivi ei jäänyt meille asumaan sillä näytin se päällä lähinnä isolta tekoturkikselta:) Tekonahkahame hieman epäilytti, tuli inhottavat mielikuvat pvc-vaatteistä ja 90-luvusta. Hame on kuitenkin ihana! Lyhyehköhän se on, mutta paksumpien sukkisten, matalien saappaiden ja pidemmän neuleen kanssa aivan ihana! Yummy!-Jennilläkin on sama hame:)

Nämä seuraavat sen sijaan saivat paikan vaaterekeiltäni:

Edistymisen seurantaa vol.3

Kaikille lukijoille ja satunnaisille vierailijoille jälleen kerran tiedoksi sellainen asia, että aloitin siis kesäkuun 21.päivä, tasan 3 kuukautta sitten siis. Silloin olin tiputtanut painostani jo noin 4-5 kiloa.

Kesäkuu 21.päivä
-paino 67 kg

-Ry: 93
-Selkäläskien kohdalta: 76,5
-Vy: 71
-Ly: 95
-Reisi:56

Tässä tämän päivän seurannan tulokset:

-paino 67-63,7-62,4- 60,5 miinusta yht. 6,5 kiloa (ja koko projektin alusta n.- 11-12kiloa!)-Ry: 93-89-86-84 yht.-9cm
-Selkäläskit: 76,5-73,5-74-72 yht,-4,5cm
-Vy: 71-67,5-67,5-66 yht.-5cm
-Ly: 95-92-93-90 yht.-5cm
-Reisi: 56-52-53-53 yht.-3cm
-Käsivarsi: (uusi mitta, lisätty 21.8) 27,5-27 yht.-0,5cm


Painoindeksini on koko projektin aikana muuttunut 25,2 -> 22,4 -> 21,8 -> 21,2

Taaskaan en ole niin suureen muutokseen päässyt, mitä ehkä olisi ajan puitteissa kerinnytkin. Tahti on kuitenkin sopivan rauhallinen ja saapahan herkutellakkin välillä;) Suunta on onneksi kokoajan laskusuuntainen ja on enää päivistä kiinni milloin painan luvun, joka alkaa vitosella! Ja tähän vielä pieni huomautus, että olen painanut alle 60 kiloa viimeksi noin 10-11-vuotiaana! Ja silloin olin jokusen sentin lyhyempi;) HYVÄ MINÄ! Kävinkin jo gina tricotista hakemassa vähän palkintovaatteita:)

Päivä ties kuinka mones...

Hei vaan ja hellät tunteet! Tänään oli kiva päivä, kävin kampaajalla ja laitattamassa kynnet pitkästä aikaa! Tuloksena oli vaaleaa ruskeaa ja vaaleita raitoja sekä upeat pitkät kynnet ranskalaisella manikyyrillä! :) Lisäksi myös sorruin shoppailuun, ostin nimittäin aivan upeat ruskeat, aitoa nahkaa olevat saappaat ja uudet crocsin ballerinamalliset (olivia) mustat työkengät! Rahaa paloi päälle 300 euroa eikä laskut tai vuokra ole vielä maksettu :D Vielä ei tili onneksi ihan miinuksella ole, ja osa ostoksista päätyikin ystäväni mastercardin puolelle.
Tuntui vaan ihan siltä, että olen palkintoni ansainnut yli 10 kilon pudottamisesta. (Ihan niinkun esim. 250euron H&M:n tilille tehtyjä ostoksia ei laskettaisi;)) Mikäs sen mukavampaa ja motivoivampaa kuin tilata 36-38-housuja ja 34-36 yläosia aikaisemman 38/40 koon jälkeen! Suuria kokomuutoksia ei siis ole loppujen lopuksi tapahtunut, mutta jopas istuu pienemmät vaatteet paremmin kuin aikaisemmat isommat!

Syömisten kanssa olen ottanut hyvinkin rennosti: syönyt mitä haluan mutta kohtuudella! Ja pienten herkuttelujen jälkeen olen sitten karsinut jotain muuta pois. Äskenkin kävin subista hakeamssa kanateriyaki subin (15cm) eikä n.500 kaloria tehnyt huonoa omaa tuntoa ollenkaan, sillä koko alkupäivän olen pärjännyt ruisleivällä ja jogurtilla:) Paino on ollut lähipäivinä n.60,7 kiloa, mutta eilen jostain kumman syystä käväistiin +62:n paremmalla puolella:D Ties mitä nestekertymiä! Toisaalta painavamman lukeman mittasin illalla, iltapalan jälkeen joten sekin asiaa vääristää.

Ostohimostani kertoo myös se, että eilen hain H&M:n tilauksen postista, josta kotiutui seuraavat aarteet: (Tilaus oli noin puolet suurempi, mutta osa lähti lähes suoralta kädeltä palautukseen)
HAH,tähän piti tulla kuvia, mutta joka ikinen tuote on loppuunmyyty/poistunut valikoimasta:( Siispä: laitan seuraavan tilauksen tuotteet, jonka toki tein kun heti edellisen sain;)




Oon jo aivan rakastunut tohon liiviin! Voi kun kuvittelen sen nahkatakin alta kurkistelemaan;)

Tänään repsahdin...

Ja eilenkin. Nimittäin tänään olen syönyt suklaata ja kakkua! Voi kuulkaas miten helppoa onkaan lipsua! Kun on päättänyt ettei syö mitään herkkuja niin se on siinä sitten eikä tule napsittua. Mutta kun antaa herkuille persolle henkilölle, niin tietää kyllä mistä ne löytää! Nimittäin tänään ainakin suklaakarkeista, synttärikakusta (ei omastani:) ja ihanista Punnitse ja Säästä myymälän Asian-snackseistä, kuten wasabiherneistä ja chiliriisiherkusta jotka ovat täynnä kovaa transrasvaa. Oi, pieni pistos tuntuu siitä huolimatta vaikka aamulla en stressannutkaan :D

Harmittaa vaan ihan vietävästi että työmatkapyöräilyt on vähän jääneet sateisten ilmojen ja flunssaisen olon takia. Siispä Helsingin Kaupungin Liikennelaitos on kuskannut tätä keuhkonsa pihalle yskivää ressukkaa töihin ja takasin.

Ois pitäny muuten ruveta muotibloggariks niin ois saanu ilmasia tavaroita :D Rankkaa olla lahjoja rakastava ihminen ;) Voisin ottaa ilmaseks vaikka Nutrilettin ateriankorvikkeita :)

Day 72

Anteeks jälleen hiljaiseloni:) Päivät vaan kuluu niin verkkaisesti ja suht.samaa kaavaa noudattaen ettei ole oikein ollut mitään kirjoiteltavaa. Niin,no päivän paino ja syömiset tietty;) Niinkun ehkä huomaatte, olen ottanut paljon löysemmän linjan nyt kesän aikana. Ei huvita enää punnita jokaikistä suupalaa ja laskea maanisesti kaloreita. Putoaa se paino ilmankin. Mielummin yritän valita terveellisiä vaihtoehtoja normiruoasta. Lähiaikoina paino on sahannut väliä 61,8-tasan 61.Olen tyytyväinen. Olo tuntuu sopusuhtaiselta mutta meinaan silti päästä sinne viiskasiin! Painan nyt vähemmän kuin ööh.. viidennellä? ;)

Nyt se on virallisesti syksy! Hirmu pimeetä ulkona näin kello 5.18.