Day 97

Pakko taas kertoa mun terveellisyyspäivistä, tässä tämän ja eilisen päivän ruokasaldo: (saa nauraa:D)

puolikas purkki Ehrmann rahkaa ja sokeritonta mehukeittoa
kotimainen omena x3
2 juustohampurilaista eilen
ja 2 juustohampurilaista tänään (a la Hesburger)
mars-jäätelö
2x pikapuuro
Nutrilett ateriankorvikejuoma
2 pientä palaa patonkia
1 ruisleipä juustolla
2 suklaakonvehtia
8 kuppia kahvia rasvattomalla maidolla
2 kuppia vihreää teetä
annos salaattia vuohenjuustolla
75 grammaa irtokarkkeja

aika huolella on kalorit paukkunu, eikä huomiset juhlat yhtään auta asiaa:) Maanantaina taas tiukka linja! Jotkut tupakoi vaan viikonloppusin juhlimassa ollessaan, mutta mä näköjään palkitsen itseni Hesen hamppareilla rankan työviikon jälkeen! how sick is that :D