Kaikille lukijoille ja satunnaisille vierailijoille jälleen kerran tiedoksi sellainen asia, että aloitin siis kesäkuun 21.päivä, tasan 3 kuukautta sitten siis. Silloin olin tiputtanut painostani jo noin 4-5 kiloa.
Kesäkuu 21.päivä
-paino 67 kg
-Ry: 93
-Selkäläskien kohdalta: 76,5
-Vy: 71
-Ly: 95
-Reisi:56
Tässä tämän päivän seurannan tulokset:
-paino 67-63,7-62,4- 60,5 miinusta yht. 6,5 kiloa (ja koko projektin alusta n.- 11-12kiloa!)-Ry: 93-89-86-84 yht.-9cm
-Selkäläskit: 76,5-73,5-74-72 yht,-4,5cm
-Vy: 71-67,5-67,5-66 yht.-5cm
-Ly: 95-92-93-90 yht.-5cm
-Reisi: 56-52-53-53 yht.-3cm
-Käsivarsi: (uusi mitta, lisätty 21.8) 27,5-27 yht.-0,5cm
Painoindeksini on koko projektin aikana muuttunut 25,2 -> 22,4 -> 21,8 -> 21,2
Taaskaan en ole niin suureen muutokseen päässyt, mitä ehkä olisi ajan puitteissa kerinnytkin. Tahti on kuitenkin sopivan rauhallinen ja saapahan herkutellakkin välillä;) Suunta on onneksi kokoajan laskusuuntainen ja on enää päivistä kiinni milloin painan luvun, joka alkaa vitosella! Ja tähän vielä pieni huomautus, että olen painanut alle 60 kiloa viimeksi noin 10-11-vuotiaana! Ja silloin olin jokusen sentin lyhyempi;) HYVÄ MINÄ! Kävinkin jo gina tricotista hakemassa vähän palkintovaatteita:)
Karaagesta odeniin: Ruokakierros Osakassa
2 viikkoa sitten
Ihan vain uteliaisuuttani tässä mietin että...
VastaaPoistaOletko koskaan huomioinut viestilläsi ketään blogisi lukijaa, kun he ovat lähettäneet kannustuskommenttejaan?
Luin tuossa vaan noita vanhempia postauksiasi, ja jäi jotenkin kylmä kuva sinusta sen suhteen. Mutta mitäpä tuo minulle kuuluu.
Hyvä sinä.
En ole koskaan ymmärtänyt sitä, miksi pitäisi omiin postauksiin kommentoida. Paljon mielummin menen kommentoimaan kommentin jättäjän blogiin suoraan. Tosin anonyymien kanssa tätä ei voi tehdä.
VastaaPoistaKylmänä itseäni en kyllä pidä, ehkä vain ajattelemattomana sitten:)
onneks olkoon, ihan mahtava suoritus! itsekin yritän tässä ihan vaan paria kiloa saada pois mutta sekin tuntuu mahdottomuudelta kun tuo itsekuri ei oo mulla kovin kummonen.. mitään vinkkejä, miten oot pysyny niin kovana ja erossa turhasta syöpöttelystä?
VastaaPoistaItsekuri ei koskaan mulla ole tosiaan ollut paras mahdollinen. Minulta ei kuitenkaan koskaan syöminen ole lähtenyt lapasesta, eli en ole ikinä ollut ahmija, ennemminkin napostelija=) Jätin vaan kylmästi kaikki turhat napostelut pois ja söin pienempiä annoksia. Kyllä se kummasti motivoi tekemään fiksumpia valintoja kun tietää että itseään kaikella "salaherkuttelulla" huijaa:) Nyt ei enää melkein 5 kuukauden jälkeen kaipaa mitään pikku välipalaleipiä (250kcal kappale) vaan jos jotain tekee välttämättä napostella syön porkkanaa, greippiä, sokerittomia nameja jne... ja ihan oikeasti ei tunnu miltään rangaistukselta vaan hyvin tasapainoiselta:) Tsemppiä sulle kanssa! Pari kiloa on ihan piece of cake:) Ajattele sitä vaikka hyvinvointikuurinä älä laihdutuksena:)
VastaaPoistaOi miten hienoja tuloksia. Haaveilee, että pääsisi sinne suunnalle itsekin. :)
VastaaPoista