Tämän aamun painoa en kerro koska huomenna on 2 kuukautta blogin aloittamisesta ja on aika tarkastella kahden kuukauden tulosia! :) Siispä pidän teitä jännityksessä vielä hetkisen. Pidän myös itseäni jännityksessä huomiseen asti;) Päivän syömiset voin kyllä kertoa:
aamupala:
Rasvaton jogurtti (Vitalinea) 48kcal
2 hapankorppua (67)
pieni rieska kalkkunafileellä (80)
maitoa 2 dl (66)
lounas:
jogurtti ja puuroa (yht: 178)
välipala: myslipatukka (70)
kotona illalla: ruisleipä oivariinilla, juustolla ja kalkkunafileellä (148)
suklaapirtelöä (n.300)
_________yhteensä siis n. 967 kaloria.
Pyöräilin taas pitkästä aikaa töihin. Oli mukavaa ja virkistävää! En ainakaan selkeästi huomannut että kunto olisi laskenut kolmen vähempiliikuntaisen viikon aikana. Oi ja voi kun vielä saisi itsensä lenkkipolulle, edes aamuvuoropäivinä tai vapaina! Nyt ei todellakaan himota kymmenen jälkeen lähteä lenkille, kun on melkein yhdeksän tunnin työpäivä takana:) Toisaalta alkusyksyn pimenevät illat ovat yksi ihanimmista asioista mitä tiedän, joten onneksi niistä saa nautittua kätevästi kotimatkalla pyörän selässä!
Kirjavuosi jatkuu
2 viikkoa sitten
Kiva nähdä tänään sun 2 kuukauden tulokset :P !!!
VastaaPoista