Tässä päivän syömiset:
aamupala: maitorahkaa ja mehukeittoa (101kcal) ja täysjyvänäkkäri (41)
lounas: tortilla, jossa jauhelihapaputäyte. lisäksi paljon kasviksia, salsaa ja kevyt ranskankermaa. (arviolta n.500 kcal)
välipala: 200 g findus pakastehedelmiä (exotic fruits) 110kcal
ilapala: 1 leipä juustolla ja avomaankurkulla (145kcal) + näkkäri 41kcal + lasi rasvatonta maitoa n.66kcal
________________________________
Päivän saldo siis arvioiden n. 1012. Aika vähillä ollaan taas päivä menty, mutta koko päivä liikenteessä tekee usein minulla sen, että syömiset jäävät kurjan epäsäännöllisiksi :( Nälkä tosin ei ole nyt illalla ollenkaan! Olen huomannut että mulla ei toimi ollenkaan säännö siitä ettei kello kuuden jälkeen illalla saisi enää syödä. Just don´t see the point! Toki ymmärrän että tällä mentaliteetilla painotetaan nimen omaan mm. kunnon ravitsevaan aamiaiseen ja pyritään estämään iltaisin tapahtuva syöpöttely. Minusta on vaan kurjaa mennä nälkäisenä nukkumaan :)
Käytiin muuten vähän urheilukaupassa ostoksilla ja löysin uudet ihanat Niken juoksukengät! Kyllä nyt kelpaa lenkille lähteä! Alkuperäisestä 90 eurosta kengät oli 50 euroon, joten hyvät kaupa tuli tehtyä. Samalta reissulta löytyi myös tällaiset ihanuudet: (oma mallini tosin on nauhoilla ja siinä tuo kärki on sileää nahkaa).
Kyseessä siis Adidaksen ballerinamalliset tennarit, joille kuva ei tee lainkaan oikeutta:)
Ihanat! Mäkin kävin eilen ostamassa pieneksi palkinnoksi itselleni lenkkeilykamoja, löysin alesta juoksutakin ja housut sitten kylmemmille ilmoille!
VastaaPoistaOon huomannu saman tosta iltasyömisestä. Eilenki tulin lenkiltä ja istahdin kahdeksalta sohvalle ja aattelin, että ei tarvi enää syödä mitään. Mutta sitten puoli kymmeneltä kuitenkin maha kurni ja mietin, että on se nyt typerää jos itseään kiusaa pitämällä nälässä, vaikka onkin myöhä!