Tänään kävin sitten pitkästä aikaa lenkilläkin. Kurkkua rupesi palelemaan, joten ihan niin pitkää reittiä en mennytkään kuin suunnitteilla oli. Askelia tuli kuitenkin reilu 5000, ja kilometrejä n. 3,5. (kalorit -140, vai oliko se 114?) :D
Ostin kaupasta myös 94 grammaa irtokarkkeja, mutta muutaman syötyäni karkit alkoivat kumma kyllä maistua niin lisäaineilta ja sokerilta että heitin ne pois. Että pitikin nähdä tällainen päivä! Nyt tosissani kyllä suunnittelen että kaivaisin pussin roskiksesta, mutta ehkäpä en kuitenkaan sillä meinaan iltaherkuksi/palaksi tehdä suklaapirtelöä ihan suklaakermajäätelöstä;)
Aamupaino oli 63,1 ja tänään suusta alas mennyt:
puuro (130) ja näkkäri (41)
ruisleipä juustolla (84)
Snellmanin ohuen ohuita currykalkkunafileitä 3 kpl (40)
itusalaattia ja nakkirisottoa (hyvin karkeasti taas arvioiden 300-400kcal?)
sokerittomia salmiakkipastilleja ja ne muutamat irtokarkit (150)
Tähän mennessä siis n: 845
Lisäksi tulossa siis se ihana suklaapirtelökin:)Namnam. Tuhat kaloria paukkuu varmasti alta aikayksikön, mutta saan maidosta ja jäätelöstä ainakin kalsiumia ja proteiinia, joiden saamisesta olen aika ajoin ollut huolissani.
Kirjavuosi jatkuu
2 viikkoa sitten
Ruokapäiväkirja kuulostaa varsin soppelilta :D Jännää (tavallaan hienoa), että ei karkit enää maistu, lol.. on se kyllä ihme päivä kun niin käy :D
VastaaPoistaJoo myönnän itsekin olevani tosi välineurheilija, sekä lenkillä, että keittiössä! En oo kuitenkaan raaskinut ennen Hennesiä pidemmälle mennä urheiluvaateostoksille. Ekaa kertaa satsasin nyt kenkien jälkeen! Mutta aattelin, että se on parempi palkkio kuin esim suklaalevy, mitä silläkin voittais, paitsi ne viis kiloo takas :D
Tosi kiva blogi sulla! :) En ole ennen tänne eksynyt, mutta nyt kyllä eksyn toistekkin.
VastaaPoista-Edna